اصول کارکرد ذهن

ذهن ناخودآگاه را کمی بیشتر جدی بگیریم

در مطلب منطق یعنی: کدام کفه سنگین‌تر است؟ به این نکته اشاره شد که ناظر، نقش تعیین کننده‌ای در تشخیص منطقی یا غیرمنطقی بودن یک تصمیم دارد. وقتی در حال ارزیابی یک موقعیت و یا یک تصمیم یکسان توسط دو ناظر یا دو فرد متفاوت هستیم، نباید انتظار نتیجه یکسانی را داشته باشیم. قرار نیست …

حکم بر فراموشی است

در دادگاه حکم بر برائت است. برای اینکه کسی متهم شود، باید ثابت کنیم که او مجرم است. اطلاعات به محض ورود به ذهن، سفر خود به مقصد فراموشی را آغاز می‌کنند. اگر قصد ماندگار کردن این اطلاعات را داشته باشیم، باید برخلاف این حکم اقدام کنیم. عقیده و پنداشت عمومی (Conventional Wisdom) درباره یادگیری …

رفتارهای ذهن : من نزدیک‌ بین هستم

رفتارهای ذهن - من نزدیک بین هستم

ذهن ناخودآگاه ما بسیار نزدیک بین است. ذهن ناخودآگاه ما به شدت بر روی تامین خواسته‌ها و نیازهای کنونی و اطمینان از پایدار بودن وضعیت ما در لحظه کنونی برنامه ریزی شده است.هر تصمیم یا اقدامی که این وضعیت را به خطر بیندازد، با مخالفت ذهن ناخودآگاه مواجه خواهد شد. هر زمان ذهن ناخودآگاه شرایط …

رفتارهای ذهن : مرا به رسمیت بشناس

مرا به رسمیت بشناس

کسی ذهن ناخودآگاه را جدی نمی‌گیرد حداکثر توانمندی که از او دیده‌ایم، حس ششم است که حتی اگر درست هم باشد، اعتماد چندانی به آن نیست.  همه‌ی کارها به نام ذهن خودآگاه تمام می‌شود و ما هم او را همه کاره ذهن می‌دانیم. کسی که هیچ کاره باشد، مورد توجه قرار نخواهد گرفت. پس چطور …

رفتارهای ذهن: من تغییر را دوست ندارم

من تغییر را دوست ندارم

ترک عادت‌های قدیمی‌ سخت است. بیرون آمدن از ناحیه امن، توصیه‌ای نیست که به راحتی قابل اجرا باشد. ساده‌ترین تغییرات در روال عادی زندگی، برای بسیاری از ما یک چالش است. همیشه به خاطر فرار از تغییر سرزنش و مذمت می‌شویم. حتی شاید با خودمان فکر کنیم که این فقط ماییم که تا این حد …

رفتارهای ذهن: من پادشاه ذهن هستم.

پادشاه ذهن

پیشنوشت: آنچه در ادامه خواهد آمد، نظر و باور شخصی من است و هیچ حرف و سندی، صحت و سقم این مطالب را تایید نمی کند.  مهم نیست که یک پادشاه دانا باشد یا نادان.مهم نیست بداخلاق باشد یا خوش‌اخلاق.مهم نیست افسرده باشد یا شاد.مهم نیست مستبد باشد یا باانصاف.مهم این است که حرف، حرف …

انگار ما دو نفریم- سیستم یک و سیستم دو (فرایند دوگانه فکر کردن)

سیستم یک - سیستم دو - فرایند دوگانه فکر کردن

احتمالا شما هم تجربه سروکله زدن با ذهنتان را داشته‌اید. قصد انجام کاری را دارید ولی ذهنتان تمایلی به همکاری ندارد. باید برای امتحان فردا درس بخوانید ولی دلتان می‌خواهد فیلم ببینید. می‌دانید که دیر رسیدن به سر کار وجهه خوبی ندارد ولی نمی‌توانید در برابر وسوسه خوابِ صبح مقاومت کنید. حتی برای خواب هم باید دست …

اصلاح الگوها – الگوهای ذهنی ما چطور اصلاح می‌شوند؟

فرایند اصلاح الگوها

در نوشته‌های پیشین به چرخه‌های یادگیری، سازه‌های یادگیری و اهمیت ارتباط بین آموخته‌ها، نحوه تشکیل الگوهای ذهنی، چند نکته درباره الگویابی و ارزش‌گذاری اطلاعات پرداختیم.در این نوشته قصد دارم به فرایند اصلاح الگوها و اهمیت آن بپردازم.

رفتار‌های ذهن: باید خودم تجربه کنم

رفتارهای-ذهن-باید-خودم-تجربه-کنم

ذهن ما از کانال‌های مختلفی اطلاعات دریافت می‌کند: ■ وقتی ما هم فاعل یک امر هستیم و هم ناظرش ( تجربه ) مثلا ما هم پرتاب‌کننده یک سکه هستیم و هم ناظر نتیجه آن ■ وقتی ما تنها ناظر فعلی هستیم که دیگران انجام می‌دهند. ما در حال مشاهده پرتاب سکه سکه از طرف دیگران هستیم و …

الگوهای ذهنی ما چطور ساخته می‌شوند؟

الگویابی-الگوسازی

احتمالا قبلا عبارت جعبه سیاه را شنیده باشید. آشناترین خاطره ما از این واژه، جعبه سیاه هواپیماست. علاوه بر هواپیما، این عبارت در نام‌گذاری سیستم‌ها هم استفاده می‌شود. جعبه سیاه به سیستم‌هایی اطلاق می‌شود که اطلاعی از فرآیندهای داخلی آن نداریم. سیستم‌هایی که فقط می‌توانیم ورودی را به سیستم بدهیم و خروجی را ببینیم. نمی‌دانیم …