بایگانی برچسب: اصلاح الگوها

رفتارهای ذهن: من تغییر را دوست ندارم

من تغییر را دوست ندارم

ترک عادت‌های قدیمی‌ سخت است. بیرون آمدن از ناحیه امن، توصیه‌ای نیست که به راحتی قابل اجرا باشد. ساده‌ترین تغییرات در روال عادی زندگی، برای بسیاری از ما یک چالش است. همیشه به خاطر فرار از تغییر سرزنش و مذمت می‌شویم. حتی شاید با خودمان فکر کنیم که این فقط ماییم که تا این حد …

اصلاح الگوها – الگوهای ذهنی ما چطور اصلاح می‌شوند؟

فرایند اصلاح الگوها

در نوشته‌های پیشین به چرخه‌های یادگیری، سازه‌های یادگیری و اهمیت ارتباط بین آموخته‌ها، نحوه تشکیل الگوهای ذهنی، چند نکته درباره الگویابی و ارزش‌گذاری اطلاعات پرداختیم.در این نوشته قصد دارم به فرایند اصلاح الگوها و اهمیت آن بپردازم.