ذهن ناخودآگاه ما بسیار نزدیک بین است. ذهن ناخودآگاه ما به شدت بر روی تامین خواسته‌ها و نیازهای کنونی و اطمینان از پایدار بودن وضعیت ما در لحظه کنونی برنامه ریزی شده است.هر تصمیم یا اقدامی که این وضعیت را به خطر بیندازد، با مخالفت ذهن ناخودآگاه مواجه خواهد شد. هر زمان ذهن ناخودآگاه شرایط …
کسی ذهن ناخودآگاه را جدی نمی‌گیرد حداکثر توانمندی که از او دیده‌ایم، حس ششم است که حتی اگر درست هم باشد، اعتماد چندانی به آن نیست. همه‌ی کارها به نام ذهن خودآگاه تمام می‌شود و ما هم او را همه کاره ذهن می‌دانیم. کسی که هیچ کاره باشد، مورد توجه قرار نخواهد گرفت. پس چطور …
ترک عادت‌های قدیمی سخت است. بیرون آمدن از ناحیه امن، توصیه‌ای نیست که به راحتی قابل اجرا باشد. ساده‌ترین تغییرات در روال عادی زندگی، برای بسیاری از ما یک چالش است. همیشه به خاطر فرار از تغییر سرزنش و مذمت می‌شویم. حتی شاید با خودمان فکر کنیم که این فقط ماییم که تا این حد …
پیشنوشت: آنچه در ادامه خواهد آمد، نظر و باور شخصی من است و هیچ حرف و سندی، صحت و سقم این مطالب را تایید نمی کند. مهم نیست که یک پادشاه دانا باشد یا نادان.مهم نیست بداخلاق باشد یا خوش‌اخلاق.مهم نیست افسرده باشد یا شاد.مهم نیست مستبد باشد یا باانصاف.مهم این است که حرف، حرف …
احتمالا شما هم تجربه سروکله زدن با ذهنتان را داشته‌اید. قصد انجام کاری را دارید ولی ذهنتان تمایلی به همکاری ندارد. باید برای امتحان فردا درس بخوانید ولی دلتان می‌خواهد فیلم ببینید. می‌دانید که دیر رسیدن به سر کار وجهه خوبی ندارد ولی نمی‌توانید در برابر وسوسه خوابِ صبح مقاومت کنید. حتی برای خواب هم باید دست …
سابقه ذهنی ما از زمان یک ابرالگو است. ابرالگویی که به ندرت از آن آگاهیم و ویژگیهایش را می‌شناسیم. ابرالگویی که به شکل احساسی غریب و پنهانی در تمایلات، رفتارها و تصمیمات ما وارد می‌شود.به ندرت متوجه می‌شویم که تصمیم ما از این سابقه تاثیر گرفته است. سابقه ذهنی ما درباره هر برهه از زمان …
ذهن هر کدام از ما به واسطه مشاهدات و رویدادهایی که تجربه کرده‌ایم، الگوهای بیشماری ساخته است که به ما در تحلیل و تصمیم گیری کمک می‌کنند. به عنوان مثال صبح روز بعد از شب‌هایی که کم می‌خوابیم، احساس خواب‌آلودگی و خستگی می‌کنیم. تکرار این موضوع و مشاهده نتیجه یکسان، الگویی از اثر کم خوابی …
مدلی که ما از یادگیری در ذهن داریم، به شدت بر روی رفتارهای ما در یادگیری تاثیر می‌گذارد. اگر معتقد باشیم که یادگیری در بالای کوه به شکل بهتری صورت می‌گیرد، شاید تصمیم بگیریم که منزلمان را به این نقطه تغییر دهیم. اگر باور داشته باشیم خواندن یک متن با صدای بلند آن را در …