چند ماه پیش مطلبی درباره فاصله باور تا عمل نوشتم و این فاصله رو از نظر خودم به سطح‌های مختلفی تقسیم کردم.
بعد از انتشار این مطلب تصمیم گرفتم تا باورهای خودم رو بر اساس این سطوح، طبقه‌بندی کنم.
قبلا این کار رو به صورت ذهنی انجام می‌دادم ولی این بار هر کدوم از باورها رو نوشتم و جلوی هر کدوم، وضعیتش رو یادداشت کردم.
در گیرودار همین کار به یک ابزار شماتیک برای نمایش قدرت باورها رسیدم. ابزاری که در عین سادگی، وضعیت باورها رو به خوبی نشون میداد و قضاوت‌های ذهنی رو به شکل عینی درمیاورد.
با توجه به رضایتی که از این ابزار داشتم، تصمیم گرفتم اون رو در اینجا به اشتراک بگذارم.
این طیف شش سطح از فاصله باور تا عمل رو نشون میده:
۱. عبور از منطق و تبدیل شدن به یک باور
۲. جستجوی نشانه‌های بیشتر
۳. ابراز کلامی
۴. مرز عمل
۵. بروز نشانه‌های عمل
۶. تسری به بیش از یک حوزه
بسته به اینکه هر باور در چه نقطه‌ای از این طیف قرار می‌گیره، کافیه در اون نقطه علامت بزنیم و فاصله‌اش از نقطه‌ی مطلوب رو به شکل تصویری مشاهده کنیم.
این نمودار دو نقطه بحرانی داره:
نقطه اول جاییه که یک گزاره از قالب یک عبارت منطقی به قالب یک نتیجه‌گیری شخصی درمیاد و از مرز منطق عبور می‌کن.
نقطه دوم هم مربوط به زمانیه که برای اولین بار نمودِ عملیِ اثراتِ این باور در رفتارمون بروز می‌کنه و وارد دنیای عمل میشه.
نقاطی که فکر کردن به اونها، قضاوت دقیق‌تری از جایگاه هر باور در اختیار ما می‌گذاره.
این هم تصویری از تجربه من در استفاده از این ابزار:
